Kraultechnikschwimmkurs für Erw.

mit Fokus auf Grundlagenausdauer

Du möchtest Deine Kraulschwimmtechnik verbessern um bei Deinem nächsten Triathlon zu glänzen oder einmal im Leben an einem Schwimmwettkampf teilnehmen zu können? Wir vom STV bieten einen Kombinationskurs von Kraulschwimmen mit Grundlagenausdauertraining an, bei dem wir dir in 8 Einheiten helfen möchten Deine Technik zu verbessern und Deine allgemeine Fitness im Wasser zu steigern.

Dabei werden wir mit Dir Deine optimale Wasserlage, den Beschlag, die Armbewegung und die Gesamtkoordination erarbeiten und Dir parallel dazu zeigen, wie man ökonomisch Atmen kann. 

Ort: ULSZ Rif, Halrtmannweg 4/6, 5400 Hallein

Trainer: Liv Dahle, Heidi Haas, Olivia Fenzl und Letizia Fenzl

 

Teilnehmerzahl:  max. 16 Teilnehmer pro Kurs

Kurswochen & Zeiten:

immer Samstags - 14-15:30 Uhr 

Kurs 1:  21.02.2026 - 25.04.2016

Kurs 2: 16.05.2026 - 04.07.2026

 

Voraussetzung: körperliche Gesundheit,

Man sollte eine Idee von der Kraulschwimmtechnik haben und den Kopf unter das Wasser führen können.

 

Kurskosten: 139 € pro Person inkl. Eintritt ins Bad mit Karte