STV SCHWIMMEN

- dein feelgood Schwimmverein in Salzburg

Warum Schwimmen die perfekte Sportart für dich/dein Kind ist?

Schwimmen ist weit mehr als nur ein Sport – es ist eine lebenslange Fähigkeit und eine der vielseitigsten Trainingsmethoden. In unserem Verein findest du für jede Altersgruppe und jedes Leistungsniveau das passende Programm, um die zahlreichen gesundheitlichen und sozialen Vorteile des Schwimmens zu genießen. Unsere Kurse passen wir flexibel an die Nachfrage an – ob kleine Gruppen für intensivere Betreuung oder größere Gruppen, die den Spaß und das Gemeinschaftsgefühl fördern. Für den aktuellen Kursplan und die Trainingszeiten, klicke hier.
 
Alle aktuellen Infos, Trainingszeiten sowie kurzfristige Änderungen oder Ausfälle findest du auch immer auf unserem Instagram-Account. Schau gerne dort vorbei und folgt uns, um immer auf dem Laufenden zu sein!

Gesundheitliche Vorteile des Schwimmens

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten und bietet zahlreiche Vorteile, die wir hier kurz zusammengefasst haben:
 
  • Ganzkörpertraining: Stärkt nahezu alle Muskelgruppen und fördert die Körperhaltung.
  • Schonend für die Gelenke: Ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel, da Wasser die Gelenke entlastet und Bewegung sanft unterstützt.
  • Herz-Kreislauf-Training: Verbessert die Ausdauer, stärkt das Herz und reguliert den Blutdruck.
  • Stressabbau und mentale Entspannung: Die rhythmische Bewegung und das Wasser selbst haben eine beruhigende Wirkung und fördern Entspannung.
  • Kalorienverbrennung und Fettabbau: Schwimmen ist ein effektives Training zur Fettverbrennung und zur Unterstützung eines aktiven Lebensstils.
  • Lebenslange Fitness: Schwimmen ist eine Sportart, die ein Leben lang begleitet und zu jedem Zeitpunkt die körperliche Gesundheit fördert.

Egal, ob für Kinder, Erwachsene oder Senioren – Schwimmen bringt Körper und Geist in Balance und bietet dir in der Gemeinschaft unseres Vereins eine nachhaltige Form der Bewegung.

Im Leistungssport:

Für ehrgeizige Schwimmer bieten wir spezielle Programme, die individuell auf Wettkampfziele abgestimmt sind. In unserem Verein fördern wir junge Talente und ambitionierte Schwimmer jeden Alters. Intensive Trainings und eine professionelle Betreuung helfen dir, das Beste aus dir herauszuholen und deine persönlichen Bestleistungen zu erreichen. Unser Team nimmt regelmäßig an nationalen und internationalen Wettkämpfen teil, und wir freuen uns, dich auf deinem Weg im Leistungssport zu begleiten.

Als Hobby - im Breitensport:

Ob als Ausgleich zum Alltag oder einfach als entspannendes Training – Schwimmen eignet sich perfekt als Breitensport. Es hilft, die Fitness zu verbessern und Stress abzubauen, ohne den Körper zu überlasten. Unsere Kurse bieten die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre fit zu bleiben und gemeinsam mit anderen Schwimmbegeisterten die Freude am Sport zu erleben. Für uns im Verein steht dabei der Spaß an erster Stelle – Schwimmen soll dich bereichern, ohne Druck und mit viel Freude.

Bei den Masters - im Alter:

Schwimmen ist eine Sportart, die ein Leben lang begleitet und auch im Alter aktiv gehalten werden kann. Unsere Masters-Kurse sind auf die Bedürfnisse erfahrener Schwimmer und Einsteiger im Alter zugeschnitten. Schonend für die Gelenke, gelenkt das Training die Fitness und Beweglichkeit, sodass auch im Alter der Sport zum Genuss wird. Die gesellige Atmosphäre und die motivierende Betreuung sorgen dafür, dass du dich bei uns wohlfühlst und weiterhin aktiv bleiben kannst.